「勝ち飯」講習会～味の素株式会社～
■2024-10-03
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10/3（木）の放課後、味の素株式会社様による「勝ち飯」講習会を行っていただきました。本校の部活動を行っている女子ハンドボール部・女子ソフトテニス部・女子バスケットボール部・女子バレーボール部・陸上競技部の生徒とその保護者の方々も参加しました。味の素株式会社管理栄養士の資格をお持ちの講師の方から１時間以上もの時間を割いていただき、普段の食事や捕食の必要性、どのような栄養素がどのような働きを行っているか、どの時間にどの栄養素を摂取するべきかなど、とても分かりやすく、丁寧なご説明をいただきました。生徒はもちろん、保護者の方々も頷きながら、聞き入っていました。
会終了後に個々の質問を受けていただく時間を取っていただきました。その際、生徒からは「集中力がないので、どうしたらいいですか？」とか「オレンジジュースは100％果汁が良いですか？」などの質問があったり、保護者からは「白米を食べない場合は、麺類や菓子パンなどで代用できますか？」「試合会場には食事を持たすべきか、捕食を持たすべきか？」など、普段お困りになっていることについて質問がありました。講師の方はどのような質問に対してもしっかりと的確にお答えいただき、非常に有意義な時間を過ごせたのではないかと感じています。
競技を行う上で技術の向上やコンディションを整えることは意識していることかもしれませんが、その基礎となっている身体を作る大切な「食べること」にも気を配り、より良いパフォーマンスに繋げることができるよう、頑張っていきましょう！
